立冬，我國農歷二十四節氣之一，也是我國的傳統節日之一，立冬每年的時間大約都在公歷的十一月七日到八日之間。立冬過完之后，白晝將繼續縮短，溫度也是愈來愈低。那么你知道立冬這天有什么需要注意的嗎？一起來風水學欄目看看吧。
8日1時24分“立冬”
新華社天津11月6日電 “昨夜清霜冷絮裯，紛紛紅葉滿階頭。”《我國天文年歷》顯示，北京時間11月8日1時24分迎來“立冬”節氣。習慣上，我國民間常把這一天當作冬季的開始。為了“迎冬”，“立冬日”這一天北方人要吃餃子，南方人則吃雞鴨魚肉，稱“補冬”，也稱“補嘴空”。
立冬有哪些注意事項
立冬是農歷二十四節氣之一，也是我國傳統節日之一;時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經225°。此時，地球位于赤緯-16°19'，北京地區正午太陽高度僅有33°47'。
立冬過后，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。我國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。
“立冬”節氣到，表示正式進入冬季，萬物收藏，要歸避寒冷了。此時太陽位于黃經225度。立冬過后，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。
立冬三候
首座候，水始冰。表示水澤開始結上一層薄薄的冰。第二候，地始凍。土壤中的水分因天冷而凝凍，土壤隨之變硬。第三候，雉入大水為蜃。野雞蟄伏，而蜃類會大量繁殖。 立冬習俗
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀。古時此日，天子有出郊迎冬之禮，并有賜群臣冬衣、矜恤孤寡之制。
冬在五臟應腎，腎的主要功能是“藏精”。因此，立冬之后，養生應以“養藏”為原則。
“十點”做好入冬準備
1、多點水
冬季氣候干燥，人體容易缺水，常喝白開水，可利尿排毒、清除廢物，建議每日補水在2000～3000毫升之間。
2、出點汗
戶外活動可產生熱量，調節新陳代謝機能，增強大腦皮層興奮和體溫調節功能。適當活動筋骨，出點汗，才能強身健體。
3、防點病
冬季容易導致慢性病復發或加重，應留意防寒保暖，還要重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生。
4、調點神
冬季萬物沒有生機，人容易懶惰、沒精神、煩躁不安、抑郁，及時調節心情，消除煩悶、調養精神。
5、早點睡
中醫講究春發夏長秋收冬藏，冬天應該是一個養精蓄銳的季節。要保證充足睡眠，有益于陽氣潛藏，陰津蓄積。
6、進點補
冬天是養腎的好時節，養腎，可使腎“精”更為充盈，可強身健體，少得病，達到中醫治未病的目的。
7、護點腳
寒從腳底生。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和ciji雙腳穴位，早晚堅持搓揉腳心，以增進血液循環。
8、喝點粥
冬季養生晨起喝熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣。清晨喝一碗熱粥，可保暖御寒，有效預防受寒感冒。
9、飲點茶
冬天喝茶可提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。建議以紅茶為上品，紅茶甘溫，增強抗寒能力，有助于消化，去油膩。
10、通點風
早晚各通風20分鐘，保持室內空氣新鮮，此外，要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般控制在16～22℃為好。
以上便是立冬這些需要注意什么的詳解，希望對你有所幫助。
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