2019年末伏從哪一天開始？
2019年末伏從哪一天開始：2019年末伏開始時間是立秋后的首座個庚日，也就是8月11日，庚辰日。
今年2019年立秋時間：公歷的8月8日，農歷七月初八
2019年立秋后的首座個庚日時間：8月11日，農歷七月十一，庚辰日
所以2019年末伏時間：8月11日——8月20日
8月11日就是末伏的首座天，三伏天一伏是十天，所以今年的三伏天要到8月20日才結束。在2019年8月8號立秋之后到8月20日三伏天結束的這段時間，天氣依然是十分炎熱的。
立秋后的末伏熱不熱？
末伏是三伏天的最后一伏，俗稱秋老虎，天氣依然炎熱。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。通常也指從立秋后首座個庚日起到第二個庚日前一天（共十天）的一段時間。
形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強烈，氣溫回升。
末伏是立秋后，“秋老虎”正兇時。雖然暑熱天已經結束，但“秋老虎”的余威不可小視，應注意預防“上火”，并注意清心安神。雖然早晚較涼，但白天仍舊熱浪襲人，要特別注意補水，以免出現口干、鼻干、咽干、皮膚干燥等不適。另，由于熱擾心神，在注意防暑降溫的同時，還應有意識避開不良情緒的干擾。
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